STAGE d'Hygiène de vie

Ce stage est la synthèse de nos 25 années d’expérimentation, de pratique et de passion...

Il vous permettra de découvrir la Bio-électronique, cette formidable technique scientifique, ainsi que les 4 grands volets de notre approche de l'hygiène vitale.

Ce stage vous apportera, au final, des solutions simples, concrètes et efficaces pour :

• Retrouver et conserver votre poids de forme

• Booster votre vitalité

• Vivre dans une plus grande sérénité

• Reprendre en main et améliorer votre santé.

Programme du stage

La Bio-électronique

Cette technique scientifique vous permettra de mieux comprendre ce qu’est la maladie et comment, grâce à une bonne hygiène de vie, vous pouvez améliorer votre santé.

La Bio-électronique servira aussi de base scientifique dans le chapitre suivant, "l'Hygiène Vitale", grand pilier de la santé.

L'Hygiène vitale

L'environnement

Assainir toutes les facettes de notre environnement est une des principales clefs pour améliorer notre bien-être et renforcer notre santé.

Le rythme de vie

Ativité physique, sommeil, repos.

Ce sont des aspects fondamentaux pour une santé durable...

Il faut donc être dans le respect de nos rythmes biologiques.

Les aliments

Nourriture, eau, air, soleil/terre...

Ce sont les 4 aliments du corps humain !

Il est donc capital de bien les comprendre et de bien les utiliser pour réussir à retrouver et conserver, poids de forme, santé et vitalité.

- L'air 

La qualité et la quantité d'air inspiré font partie des éléments fondamentaux de la vie. Sans apport d'oxygène pendant 3 minutes, le cerveau ne peut plus fonctionner ! 

- Le soleil 

Suivant notre façon de l'utiliser, il deviendra notre meilleur ami ou notre pire ennemi.  

- L'eau 

 C’est la vie, mais la qualité doit être au rendez-vous !
 Ce chapitre sera divisé en 4 parties :
     - L’eau et le corps humain
     - L’eau et la santé
     - L’eau du robinet (traitements et normes)
     - Moyens pour améliorer la qualité de l’eau (filtration, dynamisation…)

- La nourriture

Une bonne alimentation est la voie royale pour retrouver et conserver une bonne santé qui, ne l'oubliez pas, est la condition fondamentale du bonheur.
Ce chapitre sera divisé en 4 parties :
     - L’alimentation vivante
     - L’index glycémique des aliments
     - Le petit déjeuner "Santé"
     - Le déjeuner et le dîner "Santé" 

Le mental

Le 5ème aliment du corps humain !

Il peut soit affaiblir soit renforcer notre énergie globale et donc notre santé.

Qu'est ce que le stress ?

Quelles en sont les causes et les conséquences ?

Quelles solutions efficaces mettre en place dans notre vie ?

Votre animateur

André TRANCOËN

• Naturopathe, diplômé du C.N.R. (Collège de Naturopathie Rénovée André Lafon).

• Praticien / Enseignant Reiki

• Animateur de l’ABE (Association de Bio-Electronique) 

05 58 77 37 23

06 15 97 08 75

Lieu

Bien-être and Bio
18 Impasse les Chioulayres

40510 SEIGNOSSE

Dates

• Stage uniquemen t sur demande

Ce stage se déroule sur une journée complète.

Uniquement pour des groupes constitués d'un minimum de 4 personnes.

Pour des groupes constitués d'un minimum de 6 personnes, nous pouvons réaliser ce stage sur votre secteur géographique, dans vos locaux (frais de déplacement en supplément).

Tarifs

75 € / personne

Tarif réduit pour des groupes de 6 à 10 personnes  : 60 € / personne

Ce tarif réduit ne sera accordé que pour des groupes constitués à l'inscription (un seul bulletin d'inscription pour le groupe). 

Organisation des stages

Il est préférable de s’inscrire au moins 8 jours à l’avance.
Afin de garantir la qualité d'accueil et d'enseignement, le nombre de participants est limité à 10 (avec un minimum de 4). 

Une semaine avant le stage, vous recevrez votre confirmation d’inscription et le plan d’accès.

Horaires du stage : de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à environ 18h00 (Accueil prévu à partir de 8h45).

Le déjeuner : Marinette et André vous proposeront de prendre les déjeuners en commun sur le lieu du stage…chacun apportant son pique-nique. Cette formule permet un échange privilégié entre tous les participants. 

Modalités d'inscription

Pour que votre inscription soit enregistrée, merci de :

• Compléter et renvoyer votre bulletin d’inscription.

• Joindre votre chèque du montant global du stage (il ne sera encaissé qu'après le stage).

• Si vous n'avez pas de mail, joindre aussi une enveloppe timbrée et libellée à votre nom et adresse, afin de recevoir votre confirmation d’inscription et le plan d’accès.

En cas de désistement dans les 5 jours précédant le stage, la totalité du montant versé sera due et votre chèque sera donc encaissé. Dans les autres cas, à votre convenance, le chèque vous sera renvoyé ou poura être utilisé pour un autre stage.

Bulletin d'inscription